Знаешь, бывает ведь так: вечером ворочаешься с боку на бок, а в голове всё гудит, гудит...
Офис этот, понимаешь, никак не отпускает.
Чей-то взгляд косой, что ли, прицепился, или вот фраза какая-то, недосказанная в переговорах, повисла, отчёт, который будто и не заметили вовсе.
А утром встаёшь — и уже на работе сердце не на месте, сосёт под ложечкой.
Снова этот разговор предстоит, снова это самое... напряжение, собственно говоря, висит в воздухе, как душный туман перед грозой.
И ведь вроде бы ничего такого не случилось, всё как обычно, а на душе, ну, маетно так, муторно.
Психологическая коррекция, о которой мы тут говорим — это вовсе не про то, чтобы мир вокруг себя перекроить, как старую мебель. Вовсе нет - это, пожалуй, про встречу.
Встречу с тем самым, что внутри у самого шевелится, просится наружу, покоя не даёт, выхода ищет и не находит.
Про то, чтобы перестать, как говорится, воевать с ветряными мельницами внутри себя и начать наконец-то жить свою собственную жизнь.
Не чужую, не навязанную, а свою.
Результаты от психологической коррекции
Про то, как опора внутри вырастает, когда под ногами зыбко
Перестаёшь, знаешь, всё время оглядываться на других — похвалит ли начальник, одобрят ли коллеги, что супруга скажет. Ищешь это всё не вовне, а внутри себя. Опора, она вызревает потихоньку, как стерженёк какой-то, вроде бы тоненький, а надёжный. В любую минуту можно на него опереться.
Уходит, вот честно, эта дурацкая дрожь в коленках перед важной встречей или разговором с руководителем. Приходит спокойное такое знание: стою я на своём месте, никуда не денусь, справлюсь. Что бы там ни случилось, а выдюжу.
Замечаешь вдруг, что мнение других людей — это просто мнение. Как погода за окном: бывает солнце, бывает дождь. Но это не приговор тебе. Оно больше не ранит до слёз, не заставляет прогибаться и извиваться.
Чувствуешь твёрдую землю под подошвами даже тогда, когда вокруг всё плывёт и рушится. Когда планы летят кувырком, а договорённости сыплются, как старый бисер. Стоишь, и ни шатко ни валко.
Выход из круга, где всё время одни и те же грабли
Видишь вдруг чёткую такую закономерность: ну почему со мной из раза в раз одна и та же история приключается? На работе ли, в любви ли, с друзьями. Почему я выбираю, собственно говоря, не тех партнёров или начальников?
Понимаешь нутром, какие там, в детстве или в прошлом, ниточки зарыты, что до сих пор дёргают, тобой управляют. Где ты не свою жизнь живёшь, а, как актёр плохой, доигрываешь чью-то старую пьесу.
Не злишься на белый свет и людей за то, что они ожиданий твоих не оправдали. Ожидания, они тают, как утренний туман, и с ними уходит эта горькая обида, разочарование это.
Свобода появляется. Выбирать иначе. Реагировать не на автомате, не по привычке, не как мама с папой когда-то, а так, как хочется тебе. С холодной головой, но сердцем тёплым.
Про карьерный тупик, когда работа поперёк горла
Себя не пилишь за лень или что не можешь вверх пробиться. Ясность приходит: может, ты просто стоишь не на своей обочине, а? Может, пора менять направление, дорогу-то?
Выгорание это внутреннее уходит, когда даже любимое дело не греет. Азарт возвращается, интерес такой, знаешь, детский. Просыпаться хочется и делать то, что вправду важно.
Видишь свои таланты настоящие, сильные стороны, которые ранььше как бы не замечал, обесценивал. А они вот они, рядышком. Находишь им применение, здесь и сейчас.
Приходит умение говорить твёрдое «нет» лишним задачам, чужой ответственности, всяким токсичным поручениям, которые только силы крадут да время.
Про то, где я, а где другой, в отношениях
Не сливаешься с любимым человеком в одно целое, теряя себя самого. Появляется бережное такое чувство отдельности: я — это я, и ты — это ты. Нам вместе хорошо, но не тесно, дышать легко.
Уходит привычка спасать, переделывать, воспитывать его, родного. Принимаешь реальность человека без борьбы, со всеми его тараканами, звёздочками и шероховатостями.
Чувствуешь, где твоя ответственность за другого взрослого кончается и начинается его собственная. И на плечах, знаешь, легче становится дышать, будто груз скинул.
Смелость приходит говорить о своих чувствах настоящих. Даже если боишься, что неправильно поймут. Честность с собой и с партнёром становится фундаментом крепким, а не риском.
Выход из финансового застоя и пустоты
К финансам относишься как к чему-то грязному или вообще недоступному. Меняется разрешение внутри: иметь можно, получать можно, и на себя тратить — без чувства вины, пожалуй.
Смотришь, где и как ты сам себе денежный поток перекрываешь. Страхами своими, старыми установками из детства, привычкой на главном экономить, а на ерунде тратить.
Тревога за завтра уходит. Которая заставляет или впадать в жёсткую экономию, или наоборот, деньги сорить бездумно. Приходит спокойное чувство достаточности.
Замечаешь возможности для заработка, которые раньше мимо глаз пролетали. Деньги перестают быть проблемой головной, становятся просто инструментом.
Освобождение от прошлого, от старых обид
Обиды, которые носил годами, как тяжёлые камни за пазухой, перестают грызть изнутри. Они, собственно говоря, тают потихоньку. Пустота после них остаётся и лёгкость необыкновенная.
Останавливаешся мыслями возвращаться в неприятные ситуации, прокручивать их снова и снова, додумывать, что бы сказал, как бы ответил. Голова освобождается для настоящего, для того, что сейчас.
Понимаешь, как напряжение уходит из тела. Из тех мест, где жили старые боли и зажатые чувства. Тело отзывается расслаблением, теплом и лёгкостью.
Прощение приходит. Не для других даже — для себя. Чтобы перестать тратить свою жизненную силу на то, чего уже нет. И не будет.
Возвращение к себе, к своей чувствительности
Слышишь тот тихий голос внутри, интуицию. Который раньше заглушался чужими советами и громкими «надо». Доверяешь первому импульсу, первому чувству.
Усваиваешь язык своего тела. Когда оно говорит «да», а когда — твёрдое «нет». Учишься усталость замечать до того, как с ног свалишься.
Снова чувствуешь вкус к простым вещам: к еде, к прогулке неспешной, к разговору по душам, к тишине. Жизнь становится объёмной, как хорошее кино, а не плоской картинкой.
Обнаруживаешь внутри себя источник. Энергии, силы. Который не зависит от того, что там снаружи творится. Он просто есть, и его хватает на всё важное.
Принятие своей природы — мужской или женской
Для мужчины: перестаёшь доказывать, какой ты крутой, через достижения или борьбу. Силу чувствуешь в спокойствии, в умении быть опорой, защищать своё пространство. Молча, без лишних слов.
Для женщины: уходит необходимость всё время соревноваться, тянуть на себе, быть «сильной и независимой» до хруста в зубах. Возвращается мягкость, принятие, способность наполняться и дарить это тепло другому.
Отношения перестают быть полем битвы, где каждый тянет одеяло на себя. Появляется естественное течение, как у реки. Где каждый на своём месте, и место это — лучшее для двоих.
Приходит глубокая гармония с собой. Как с мужчиной, как с женщиной. И это чувство разливается по всей жизни, делая её цельной и по-настоящему твоей.
Ну а в итоге, знаешь, что получается?
Возвращаешься ты к себе.
Не к той картинке, что родители нарисовали, начальники или общество, а к настоящему.
Со своими звёздами на небе и задачами на земле.
Жизнь перестаёт быть бесконечной борьбой, становится путешествием.
С ветрами, с поворотами, с солнцем за тучами.
И ты, собственно говоря, за штурвалом.
Как проходит психологическая коррекция у астролога Елены Грушиной
Знаешь, люди частенько подходят и спрашивают:
«А что же там у вас на самом деле происходит?
Как эта работа вообще устроена?»
И хочется ответить попросту — как разговор по душам, как встреча.
Только встреча, понимаешь, не абы какая, а глубокая, где вдруг слышишь самого себя
Где звёздный чертёж перестаёт пугать, становясь картой местности, по которой можно идти.
Где психология не клеит ярлыки, а подсвечивает: вот здесь ноет, а вот тут, пожалуй, спрятан ключик.
Готовых ответов на тарелочке, как говорится, никто не выносит
Собственно говоря, вся практика строится на тихом сопровождении.
Потому что личная дорога у каждого своя, уникальная.
Этапы коррекции
Ну, послушай, разговор начинается с насущного. С того, что спать мешает, что по-настоящему гложет. Про финансы, про отношения, про дело жизни. Я слушаю, да не ушами — всем нутром. Где голос дрогнул, где пауза затянулась, где притаилась настоящая боль, что ли.
Потом смотрю твою натальную карту. Без всяких там гаданий, без фантазий — чистый расчёт. Положение планет, домов, узлов. Задачи, таланты, ловушки — всё сразу видно. Там случайностей нет, там математика небесная.
Карту эту с твоим рассказом сверяю. Иногда совпадает мгновенно, иногда, знаешь, удивляет. Говорю всё без прикрас, но с теплотой. Даже если звёзды указывают на трудности — это не приговор, а просто повод призадуматься.
Главную тему определяем. Без спешки, без суеты. Берём одну, самую жгучую ситуацию. И начинаем клубок распутывать бережно, слой за слоем, вот так вот.
Карта рождения строится до секунды, до мгновения. Никаких общих фраз — личный чертёж твоей вселенной. Где Сатурн стоял, какие задачки подкинул, чему научить решил.
Связи между планетами, аспекты, разбираю. Одни даруют лёгкость, другие, пожалуй, создают напряженье. Но напряженье — это не зло. Это точки, где расти можно, зоны усиления, если не убегать, а встретиться с ними.
Текущее небо, транзиты, на карту накладываю. Почему именно сейчас навалилось? Откуда ситуация пришла? Звёзды ритм диктуют: когда жать на газ, а когда уйти в тень и выждать.
Расшифровываю всё простыми словами. Без зауми, без санскрита. Чтобы возникло чувство: «Господи, да это же про меня». Не мной придумано — небом написано, мной переведено на русский.
Звёзды-то показывают «что», а психология отвечает на «почему». Отчего реакция именно такая? Почему одни и те же грабли? Вопросы эти уходят в детство, в сценарии семейные, в слёзы, что когда-то не выплакали.
Задаю вопросы, от которых сначала зябко, а потом оттепель. «Что почувствовал тогда?», «А бывало ли похожее раньше, в юности?», «Что под обидой этой прячется на самом-то деле?»
Чувства проживаем, а не проговариваем для галочки. Никаких советов с высока. Рядом человек, который знает, каково это — бояться, злиться, хотеть и не смочь. Живой опыт, а не экспертность из книжек.
Потихоньку корень обнажается. Та самая первая боль, что запустила бег по кругу. Когда корень найден, его можно не закапывать обратно, а вынуть, рассмотреть и отпустить с миром.
Астрология без психологии, как по мне, превращается в фатализм: «звёзды велели — терпи». Психология без астрологии — бег на месте без вектора. А вместе, понимаешь, рождается объём.
На карте видишь: вот талант твой, а вот блокада. Вот путь к достатку, а здесь страх перекрывает кислород. И приходит узнавание: «Так это же я, весь как на ладошке».
Ищем не причину даже, а выход. Карта направление указывает, психология силы даёт идти. Звёзды дверь показывают, душа ключ подбирает.
Рождается целостность. Исчезает роль жертвы или вечного борца со всем подряд. Появляется просто ощущение себя — на своей дороге, в своём ритме.
Временных рамок, по правде, нет. Если через час в голове туман — работаем дальше. Разговоры, паузы, молчание, снова разговоры — пока не прояснится.
Ясность приходит по-разному. Иногда озарением мгновенным, как вспышка, иногда постепенным рассветом, как утро. Сопровождаю на всех этапах. Можно черкнуть через неделю, через месяц — всегда отвечу.
Не отпускаю человека в никуда с красивой консультацией. Дверь всегда приоткрыта. Дальше идёшь сам, но с чувством, что есть место, где помнят и не осудят. Это греет.
Главный итог — не мои слова, а твоё состояние. Когда внутри тишина стоит. Когда решение само приходит. Когда дышится свободно, легко, вот так.
Не выношу, когда умными терминами кидаются, чтоб клиент запутался и испугался. У других, может, и так, а у меня — нет.
«Кету во втором доме» объясняю как «деньги в детстве утекали, потому что в роду богатство считали стыдным». И сразу понимание приходит, без словарей.
«Квадратура Марса к Сатурну» становится «внутренним задирой, который то в бой гонит, то тормозит». Внутреннего критика своего узнаёшь легко, в лицо.
Говорим о жизни напрямую. О ссорах, о деньгах, о близости, о страхах. Без ханжества, без этой попсы. По-человечески, как есть.
Всё, что сказано, остаётся внутри. Никаких обсуждений с подружками, никаких «кейсов» для блога. Человек — не материал, а живая душа. Отношусь свято, понимаешь.
Оценок не ставлю. Никакого «как ты мог», «фу, так мыслить». Любые чувства имеют право быть. Даже самые тёмные, самые стыдные, какие есть. Здесь можно всё.
Можно плакать, злиться, молчать в тряпочку, хохотать. Всё выдерживаю. Десять лет практики показали: за каждым «ужасным» чувством стоит боль, которая любви просит.
В кабинете ли, по скайпу ли — создаётся особенное поле. Без осуждения. Только звёзды, человек и тишина, между нами.
Уходишь не с рецептом выписанным, а с опорой внутри. Стержень вырастает, которого раньше не было. Приходит знание тихое: «я справлюсь, я имею право на свою собственную жизнь».
Сценарии свои видишь, как на ладони. Теперь можно выбирать — катиться по накатанной или свернуть на другую дорогу. Свобода воли, она никем не отменялась.
Отношения с близкими меняются. Изменения внутри ведут к переменам снаружи. Кто-то уходит, кто-то приходит, кто-то ближе становится. Без боли, а просто так, как должно быть.
Главное приобретение — доверие к себе. К интуиции своей, к телу, к желаниям. Жизнь перестаёт быть полосой препятствий, становится путешествием. С ветрами, с остановками, с солнцем над головой. И каждый сам за штурвалом стоит.
Вот так, собственно говоря, и происходит работа.
Не быстро, не волшебно, но глубоко.
Как возвращение домой, где давно ждут, а ждёт там — ты сам.
Автор статьи Елена Звезда
Профессиональный Астролог и психолог с 10 летним успешным опытом.